นั่งนาน เข้าห้องน้ำนาน ทำให้เป็นริดสีดวงจริงหรือ

กินผักผลไม้ปกติ ทำไมเป็นริดสีดวงทวาร?

วันก่อนมีคุณผู้ชายวัย 30 ปลายๆมาปรึกษาหมอเพราะไม่แน่ใจว่าอาการที่เขาเป็นใช่ริดสีดวงหรือเปล่า เขาก็ทานผักผลไม้เป็นประจำ ขับถ่ายปกติ แถมยังออกกำลังกายเป็นประจำอีก อายุก็ยังไม่เยอะจะเป็นริดสีดวงแล้วจริงหรือ มีอาการถ่ายเป็นเลือดสดและรู้สึกปวดในทวาร ซึ่งเป็นอาการของริดสีดวงเลย

หลังจากสอบถามพฤติกรรมและวินิจฉัยธาตุเจ้าเรือนเพื่อหาสมุฏฐานของโรค (สาเหตุแห่งการเกิดโรค) ก็พบว่าเขาเป็นริดสีดวงภายในจริงๆและสาเหตุเกิดจากการเข้าห้องนาน และการออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนักเป็นแรงต้าน (Weight Training)

นั่งนาน เข้าห้องน้ำนานทำให้เป็นริดสีดวงจริงหรือ1

ริดสีดวงทวารเกิดจากเนื้อเยื่อภายในช่องทวารที่ช่วยในการขยายตัวและบีบรัดขับถ่ายของทวารหนักเวลาขับถ่ายเกิดโป่งพองและคล้อยตัวลงต่ำกว่าตำแหน่งปกติ และการโป่งพองนี้เองทำให้เนื้อเยื่อบางขึ้น (เหมือนเวลาเราเป่าลูกโป่งแล้วผิวลูกโป่งบางลง) และเวลาขับถ่ายจะเกิดเสียดสีจนอักเสบและเลือดออก

เข้าห้องน้ำนาน ทำให้เป็นริดสีดวงจริงหรือ?

อุจจาระปกติก็มีแข็งบ้างนิ่มบ้างอยู่แล้วนะคะ แต่พอเนื้อเยื่อภายในช่องทวารโป่งพอง โดนอะไรนิดหน่อยก็เลือดออกค่ะ แล้วเนื้อเยื่อในช่องทวารโป่งพองได้อย่างไร? เกิดจากความดันในช่องท้องล่างและลำไส้เพิ่มขึ้นค่ะ การนั่งบนโถส้วมเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความดันต่อเนื่องนานกว่าปกติ แม้ว่าจะเป็นแค่การนั่งเล่นโทรศัพท์หรืออ่านหนังสือก็ตาม การนั่งขับถ่ายนั้นอิริยาบทนั้นต่างจากการนั่งเก้าอี้ธรรมดานะคะ เพราะทวารของเราจะย่อนคล้อยและร่างกายจะปล่อยความดันลงข้างล่างอัตโนมัติ เพื่อเบ่งอุจจาระ(ถึงแม้ว่าไม่มีอุจจาระ) จึงเป็นสาเหตุให้ความดันในช่องทวารสูงขึ้นจนเส้นเลือดดำโป่งพองค่ะ

นั่งนาน_เข้าห้องน้ำนาน_เป็นริดสีดวงได้จริงหรือ-3

คุณผู้ชายที่มาปรึกษาหมอมีพฤติกรรมชอบอ่านหนังสือตอนถ่ายหนักค่ะ บางทีนั่งเป็นชั่วโมง และทำแบบนี้มานานเป็นสิบปี แค่นี้ก็เสี่ยงกับการเป็นริดสีดวงมากแล้ว แต่ช่วง 2 ปีนี้ความดันเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษเพราะยกเวท บางครั้งน้ำหนักที่คุณผู้ชายใช้ออกกำลังกายนั้นสูงถึง 100 กิโลกรัม ความดันเพิ่มขึ้นจนเส้นเลือดปูดเป็นก้อนริดสีดวง เมื่อขับถ่ายถึงมีเลือดไหลออกมา

ชอบอ่านหนังสือในห้องน้ำ ทำอย่างไรดี

นั่งนาน_เข้าห้องน้ำนาน_เป็นริดสีดวงได้จริงหรือ-4

จริงๆแล้วควรเปลี่ยนอิริยาบทค่ะ ควรนั่งอ่านหนังสือบนเก้าอี้ให้ถูกสุขลักษณะ แต่สำหรับผู้ที่ชอบบรรยากาศห้องน้ำจริงๆ หมอแนะนำให้แช่น้ำอ่านหนังสือดีกว่าค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป็นอ่างอาบน้ำใหญ่โตนะคะ แค่ถังไม้แช่ตัว ใช้พื้นที่ไม่มาก แถมยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีอีกด้วย เพราะถ้านั่งอยู่โถส้วมนานเป็นชั่วโมง ริดสีดวงถามหาแน่ๆค่ะ

นั่งนาน_เข้าห้องน้ำนาน_เป็นริดสีดวงได้จริงหรือ-4

ส่วนเรื่องการยกน้ำหนักนั้นถ้าเราค่อยๆเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยๆจนกล้ามเนื้อแข็งแรง ร่างกายจะใช้ความดันลดลงค่ะ เพราะพลังงานจากกล้ามเนื้อนั้นเพียงพอ คำแนะนำของหมอคืออย่าหักโหมค่ะ ค่อยๆพัฒนากล้ามเนื้อไปเรื่อยๆดีกว่า

สำหรับคุณผู้ชายที่มาปรึกษาหมอนั้น หมอแนะนำให้ทานสมุนไพร D-Clear สำหรับรักษาโรคริดสีดวง เพื่อลดอาการปวด บวม และอักเสบ สมานแผลริดสีดวง ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความดันในลำไส้ ขับลม ปรับธาตุลม น้ำ ดิน ไฟ ให้กลับเข้าสู่สมดุล นอกจากริดสีดวงจะหายแล้ว สุขภาพโดยรวมก็ดีขึ้นด้วยค่ะ ตอนคุณผู้ชายกลับมาตรวจอีกที ผิวพรรณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะเขายังบอกว่าหลับสนิทขึ้นมากด้วย

นี่คือสิ่งที่สมุนไพร ต่างจากยาแผนปัจจุบันค่ะ ในขณะที่ยาแผนปัจจุบันให้การรักษาเฉพาะจุด สมุนไพรนั้นให้การรักษาจากการปรับสมดุลตั้งแต่ธาตุในร่างกาย ทำให้ธาตุทั้ง 4 สมดุลกัน หลายท่านมาหาปุณรดายาไทยเพราะเจ็บป่วยเฉพาะที่ แต่พอใช้สมุนไพรและการรักษาตามธาตุเจ้าเรือนในฉบับของปุณรดา สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ สิ่งที่ได้จากปุณรดามีมากกว่าการหายจากโรค นั่นคือการสร้างสมดุลให้กับร่างกายร่วมด้วยค่ะ