" อาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา ในขณะตั้งครรภ์ มีสาเหตุมาจากอายุครรภ์ ขนาดครรภ์ น้ำหนักของครรภ์ และน้ำหนักตัวของคุณแม่ ที่เพิ่มมากขึ้นในทุกๆ วัน ดังนั้น เมื่อร่างกายของคุณแม่ต้องแบกรับน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น เพียงแค่การขยับตัวบางถ่วงท่า แค่การยืนเฉยๆ หรือแค่โน้มร่างกายไปข้างหน้า ร่างกายก็สามารถเสียศูนย์ถ่วงที่สมดุลได้ ด้วยเหตุนี้ อาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายคนท้อง จึงเกิดขึ้นได้ง่ายมาก และมักจะปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ตามน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อ หมอนรองกระดูก และเส้นเอ็นต่างๆ ต้องทำงานหนักกว่าปกติ "
คนท้องสามารถนวดผ่อนคลายได้ในท่าที่เหมาะสม ยกเว้นคนท้องที่มีลักษณะอาการดังต่อไปนี้
1.) คนท้อง ที่มีอาการครรภ์เป็นพิษ
2.) คนท้อง ที่มีความดันโลหิตสูง (มากกว่า 140/90) ที่มีอาการหน้ามืด ใจสั่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
3.) คนท้อง ที่มีไข้สูงเกิน 37.5 องศา
4.) คนท้อง ที่เป็นเบาหวาน
5.) คนท้อง ที่มีผิวที่เกิดรอยฟกช้ำง่าย
คำแนะนำ สำหรับคนท้อง ที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หากทนอาการปวดไม่ไหวจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำแนะนำในการผ่อนคลายความปวดให้ทุเลาลง หรือ รับการนวดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การนวดคนท้อง ไม่ใช่แค่การช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัวเท่านั้นนะคะ แต่การนวดในช่วงที่ตั้งครรภ์ เป็นการเพิ่มความยืดหยุ่น และความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และข้อต่อ ช่วยรักษาอาการปวด ตึง ล้า บวมของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อได้เป็นอย่างดี ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดการติดขัดของข้อต่อ ทำให้ระบบกล้ามเนื้อ และระบบประสาทผ่อนคลายลงได้ นอกจากนี้ ยังช่วยให้โลหิต และน้ำเหลืองของคนท้อง ไหลเวียนดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้มดลูกบีบตัวได้ดี ทำให้คลอดง่ายขึ้นอีกด้วยค่ะ
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027
ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทย
" ความมั่งคั่งที่แท้จริง จะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรามีสุขภาพกายและใจที่ดี สมดุล แข็งแรง "
ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง LINE@ พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
