เป็นริดสีดวงห้ามกินอะไร เผลอไปมีระบม!

เพราะหลายๆคนยังไม่ทราบค่ะ ว่าอาหารที่เราทานเข้าไปอาจส่งผลกับร่างกายโดยตรง อาการกำเริบของริดสีดวงทวาร หลายครั้งเลยนะคะที่มีสาเหตุมาจากอาหารที่ทาน ดีไหมคะถ้าปุณรดายาไทย มีเมนูที่ต้องห้ามสำหรับโรคริดสีดวงทวาร มาฝากทุกคนเพื่อให้ลองปฏิบัติตามกัน เชื่อเถอะค่ะว่าเห็นผลได้จริง!

ใครที่เคยมีประสบการณ์การเป็นริดสีดวงทวาร คงจะเข้าใจถึงความเจ็บปวดและทรมานได้ดีเลยใช่ไหมคะ ทุกครั้งที่ริดสีดวงทวารกำเริบขึ้นมา ไม่ว่าจะเข้าห้องน้ำ นั่ง หรือเดิน ก็ทำให้รู้สึกเจ็บ และไม่สบายตัวอยู่ตลอดเวลาเลย บางครั้งอาหารที่เราคิดว่าไม่น่าส่งผลอะไรต่อการเป็นริดสีดวงทวาร อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อาการกำเริบได้เลยค่ะ

วันนี้เลยขอแนะนำ 5 กลุ่มอาหาร ที่ควรงดอย่างจริงจัง เลี่ยงได้เลี่ยงเลย เพราะเผลอไปกินอาจมีระบมได้เลยค่ะ

อาหารอีสาน อาหารที่กล่าวมานี้ เช่น ส้มตำ ลาบ ก้อย หน่อไม้ อาจเป็นกลุ่มอาหารที่หลายๆคนพอจะทราบกันดีอยู่แล้วค่ะว่าควรเลี่ยง เพราะกลุ่มอาหารอีสานจะค่อนข้างรสจัด มีของหมักดองเช่น ปลาร้า ปูนา กุ้งแห้ง ทานเข้าไปอาจทำให้เกิดอาการท้องไส้แปรปรวน ท้องเสีย จะกระตุ้นการอักเสบและทำให้ริดสีดวงบวมอย่างรุนแรงได้เลยค่ะ

ของมัน ของทอด เช่น หมูกระทะ ปิ้งย่าง เป็นอาหารที่หมอจะบอกเป็นประจำกับคนไข้เลยค่ะว่าไม่ควรทานช่วงที่มีอาการ เพราะอาหารจำพวก หมูกระทะและปิ้งย่าง จะเป็นการปรุงแบบที่ความร้อนสูงผสมกับน้ำมัน จะยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายมีความร้อนสะสมนานขึ้น ปวด เจ็บ อักเสบมากขึ้น ขับถ่ายยาก ยิ่งทำให้ริดสีดวงใหญ่ขึ้นเลยค่ะ และทางวิทยาศาสตร์มีงานวิจัยออกมามากว่าเนื้อสัตว์ที่ผ่านการปิ้งย่าง จะก่อให้เกิดสารที่กระตุ้นการอักเสบ และสารก่อมะเร็งค่ะ แนะนำให้เลี่ยง ปรับวิธีการปรุงมาเป็น ผัด ต้ม นึ่ง ไปก่อนนะคะ

อาหารที่มีส่วนผสมของกะทิ เช่น แกงเขียวหวาน ขนมหวานที่ใส่กะทิ บัวลอย อาหารเหล่านี้หลายคนอาจไม่เคยทราบค่ะว่าควรเลี่ยง เพราะไม่คิดว่ากะทิจะทำให้อาการกำเริบได้ เนื่องจากกะทิมีไขมันสูงค่ะ ทำให้ย่อยยาก ธาตุไฟในการย่อยจึงต้องทำงานหนักมากขึ้น เป็นสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้ค่ะ

น้ำจิ้ม น้ำสลัด ซอส น้ำมันหอย นี่คือกลุ่มที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามไปค่ะ คิดว่าแค่นิดๆหน่อยๆคงไม่เป็นไร แต่อาหารกลุ่มนี้จัดเป็นเครื่องปรุงรสที่มีโซเดียมสูงค่ะ จะทำให้ร่างกายมีความร้อนเพิ่มสูงขึ้น นำไปสู่การอักเสบได้เช่นกันค่ะ

ผลไม้หวานจัด เช่น ทุเรียน ลำไย ขนุน คงทราบดีกันอยู่แล้วใช่ไหมคะว่าผลไม้กลุ่มนี้เป็นผลไม้ที่น้ำตาลสูงและมีความร้อน นอกจากจะทำให้เป็นร้อนในแล้ว ยังกระตุ้นความร้อนและถ้าภายในมีการอักเสบอยู่ก็จะกระตุ้นให้อักเสบ บวม ได้มากขึ้นค่ะ

ทั้งหมดนี้คือ 5 กลุ่มอาหารหลักๆที่คนเป็นริดสีดวงทวารควรงด รวมไปถึงอาหารแสลงอื่นๆอีกด้วยนะคะ เพราะอาการเจ็บ ปวดหรือการอักเสบในร่างกาย มักมีอาหารเป็นต้นเหตุ ดังคำกล่าวที่ว่า “You are what you eat” เรากินอะไรร่างกายเราก็ออกผลแบบนั้นนะคะ ปุณรดายาไทยอยากให้ทุกคนได้ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงไปด้วยกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกๆคนค่ะ

หากใครได้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำของเราแล้ว ได้ผลเป็นอย่างไร มาบอกเล่า รีวิว หรือแนะนำเมนูเพิ่มเติมไปกับปุณรดายาไทยได้เลยนะคะ^^

ปุณรดายาไทยเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลรับที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415