ผมร่วงรักษาที่หนดี มีวิธีกี่แบบ

ผมร่วงวันละ 50-100 เส้นเป็นปกติอยู่แล้ว แต่ถ้าร่วงมากกว่านั้น อาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ หรือเป็นสัญญาณที่ร่างกายฟ้อง ว่าต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

สาเหตุของผมร่วงมากกว่าปกติ

• กรรมพันธุ์

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างเฉียบพลัน เช่น หลังคลอดบุตร ไทรอยด์ผิดปกติ

• เซลล์รากผมอักเสบ

• การทานยาบางชนิด เช่น ยากดภูมิ ยาสลายลิ่มเลือด ยาลดความเครียด ยารักษาข้อเข่า

• การรักษามะเร็งด้วยการฉายแสงหรือเคมีบำบัด

• เชื้อราบนหนังศีรษะ

• มีสารเคมีสะสมในเส้นผมมาก

• เส้นผมถูกทำลายจากความร้อน

• ภาวะขาดสารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีน วิตามินดี และธาตุเหล็ก

วิธีรักษาผมร่วงด้วยตัวเอง

• ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานวิตามิน อาหารเสริมโดยเฉพาะ โปรตีน วิตามินดีและธาตุเหล็ก

• นวดศีรษะเพื่อกระตุ้นให้เลือดไปหล่อเลี้ยงเซลล์รากผม

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำลายเส้นผม เช่น การใช้ความร้อน การทำสีผม การรวบผมตึง

• ขยี้หนังศีรษะด้วยอัญชัน ดอกอัญชันมีสารแอนโทรไซยานิน ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเซลล์รากผม ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม

• ใช้ผิวมะกรูดและน้ำมะกรูดสระผม น้ำมันของผิวมะกรูดจะช่วยบำรุงหนังศีรษะ และน้ำมะกรูดจะช่วยฆ่าเชื้อรา ขจัดรังแค

• ขยี้หนังศีรษะด้วยขิง ขิงมีฤทธิ์เช่นเดียวกับอัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ และยังสามารถฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียได้ด้วย

• หมักผมด้วยว่านหางจรเข้ จะช่วยขมัดความมันบนหนังศีรษะ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ลดอาการผลเปราะหัก

• พอกศีรษะด้วยทองพันชั่ง จะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม เพิ่มความหนาของเส้นผม

ปุณรดายาไทยเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลรับที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415