7ทางเลือก รักษาได้ หายปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง!

อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง (MPS : Myofascial pain syndrome) คืออาการปวดร้าวกล้ามเนื้อ หรือปวดระบบประสาท เมื่อจุดกดเจ็บถูกกระตุ้น

มีสาเหตุมาจาก การใช้กล้ามเนื้อผิดท่าทางเป็นระยะเวลานาน จนทำให้กล้ามเนื้อมัดนั้นเกิดความผิดปกติในการหดตัว มีของเสียหรือกรดยูริคข้างในกล้ามเนื้อมัดนั้น ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง มักพบในผู้ที่ทำงานในท่าเดิมนานๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ คนขับรถ ช่างเย็บผ้า ฯลฯ

7 วิธีรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

การนวด

การนวดจะช่วยขับของเสียที่คั่งค้างอยู่ในกล้ามเนื้อมัดที่มีอาการ และช่วยให้เลือดไหลเวียนเข้าไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ

การประคบร้อน

การประคบร้อนช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ของเสียที่อยู่ในกล้ามเนื้อจะถูกระบายออกมาได้ง่ายขึ้น

ยืดกล้ามเนื้อ

การยืดกล้ามเนื้อหรือการเล่นโยคะ ช่วยระบายกรดยูริคที่ข้างอยู่ในกล้ามเนื้อ ดังนั้นควรยืดทุกครั้งหลังออกกำลังกาย หรือหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานเพื่อป้องกันกรดยูริคส

การทานสมุนไพร

สมุนไพรที่ใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจะเป็นสมุนไพรกลุ่มที่คลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น สมุนไพรระบายพิษ สมุนไพรเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยลดความเป็นกรดในกล้ามเนื้อ อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังหายขาดได้

การรักษาด้วยคลื่นอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound Therapy)

คลื่นความถี่สูงจะสามารถคลายกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ และลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้

รักษาด้วยคลื่นกระแทก (Shock Wave Therapy)

คือการส่งคลื่นกระแทกเข้าไปยังกล้ามเนื้อที่มีอาการปวด เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ ร่างกายจะทำการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณที่ถูกคลื่นกระแทก ในระหว่างที่ซ่อมแซมกล้ามเนื้อนั้นร่างกายจะหลั่งสารลดปวดทำให้อาการปวดเรื้อรังบรรเทาลง

การรักษาด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้ว

การฝังเข็ม จะช่วยกระตุ้นลมปราณและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้เข้าไปซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่มีอาการปวด ส่วนการครอบแก้วจะช่วยระบายพิษ ระบายของเสียที่คั่งอยู่ในกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดได้

ปุณรดายาไทยเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลรับที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415