7สมุนไพร รักษาโรคประสาท

โรคประสาท ไม่ใช่โรคที่เกิดจากจิตใจอย่างเดียวเท่านั้น บางครั้งเราก็รู้สึกกังวล กระสับกระส่าย เพราะสารเคมีในสมองทำงานไม่ปกติ

วันนี้เราจะมาแนะนำสมุนไพรดีๆ ที่มีสรรพคุณคลายประสาท ลดความกังวล ช่วยให้อารมณ์ดี นอนหลับสนิท ที่หาง่ายๆได้ตามตลาดใกล้บ้านกันค่ะ

1.กระถิน

เป็นผักพื้นบ้านของไทยที่มีสรรพคุณทางยามากมายเป็นยาอายุวัฒนะ ซึ่งเมล็ดแก่ของกระถินนั้นช่วยบำรุงธาตุ ปรับให้ระบบประสาทสมดุล

2.มะระ

เป็นผักมีรสชาติขมและมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดธาตุไฟในร่างกาย แก้อาการนอนไม่หลับ อีกทั้งรสขมของมะระยังมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นความรู้สึกอยากอาหาร และยังช่วยให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น

3.กระเทียม

กระเทียมมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยคลายประสาท เพียงนำกระเทียมไปวางไว้ใต้หมอนจะช่วยทำให้นอนหลับสนิท เพราะสารธรรมชาติในกระเทียม จะช่วยในการรักษาอาการกังวล อาการเหม่อลอย สะดุ้งผวาตกใจง่าย

4.โหระพา

เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ใบโหระพาสดมีน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลายลดความเครียด ลดอาการซึมเศร้า

5.ขี้เหล็ก

ดอกขี้เหล็กมีสารที่ช่วยออกฤทธิ์กล่อมประสาทช่วยให้สมองผ่อนคลายความเครียด แก้โรคประสาท และอาการนอนไม่หลับจึงช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ซึ่งใบและดอกของขี้เหล็กมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยแก้อาการท้องผูกได้

6.ขิง

มีฤทธิ์ในการลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ช่วยในการผ่อนคลาย ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้นด้วย เพียงแค่น้ำขิงผสมน้ำตาลทรายแดงก็สามารถช่วยให้นอนคลายกังวล

7.มะกรูด

ที่ผิวของมะกรูดนั้นจะมีกลิ่นน้ำมันหอมระเหย ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด คลายความกังวล อีกทั้งยังช่วยสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลาย สมองปลอดโปร่ง ทำให้นอนหลับสบาย

สมุนไพรเป็นยาที่มีประโยชน์มากค่ะถ้าใช้ให้ถูกวิธี แต่หากใช้แบบขาดความรู้ความเข้าใจอาจทำให้เกิดโทษ นำพาความเจ็บป่วยมาให้เราได้นะคะ ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415