หลังฉีดวัคซีนห้ามกินอะไร

ในปัจจุบันประเทศไทยยังคงมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด19 ฉะนั้นการฉีดวัคซีนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อลดอาการรุนแรง และลดอัตราการเสียชีวิต

ซึ่งช่วงยังอยู่ในช่วงที่หลายๆคนกำลังเตรียมตัวเพื่อไปฉีดวัคซีนเข็มที่ 2-3 แต่ก็ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่อาจจะยังไม่ได้รับวัคซีนเลยสักเข็มก็ตาม

วันนี้ก็จะมาแนะนำวิธีการดูแลตัวเองในเบื้องต้นหลังจากที่ไปฉีดวัคซีนมา เนื่องจากมีหลายคนที่รู้สึกกังวลในของเรื่องอาหารการกินหลังจากที่ไปฉีดวัคซีนโควิด-19 จะมีอะไรบ้างที่ห้ามกินมาดูกัน

1.เครื่องดื่มที่มีคาแฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม สามารถดื่มได้เป็นปกติสำหรับในคนที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน แต่สำหรับในผู้ที่ไม่เคยดื่มมาก่อนนั้น อาจส่งผลกระตุ้นทำให้ใจสั่นได้ จึงเป็นเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ดื่ม เพราะหากมีอาการแทรกซ้อนเกิดขึ้น อาจทำให้สับสนว่าเกิดจากการฉีดวัคซีน หรือมีผลมาจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ดังนั้นหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง 1-2 วันหลังจากที่ได้รับวัคซีน

2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์ โดยปกติไม่แนะนำให้ดื่มหลังจากฉีดวัคซีน เนื่องจากจะไปกระตุ้นให้ร่างกายร้อนขึ้น อักเสบมากขึ้น ซึ่งหลังจากฉีดวัคซีนนั้นร่างกายต้องต่อสู้กับวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน แอลกอฮอล์จะไปขัดขวางกระบวนนี้ และทำให้ป่วยหนัก หรือเกิดผลข้างเคียงได้ค่ะ

3.ของหมักดอง สุกๆดิบๆ เช่น ปูดอง แซลมอนดอง ไข่ดองน้ำปลา เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายร้อนขึ้น เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ค่ะ และของดองก็มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายอักเสบด้วย

ทั้งนี้หลังจากที่ได้รับวัคซีนแล้ว ทุกคนๆยังคงต้องสวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง และล้างมือเป็นประจำหลังสัมผัสสิ่งของตามที่สาธารณะ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงจากการติดเชื้อโควิด-19

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415