หากคุณเป็นอีกคนที่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ผิวแห้ง ผิวลอก เป็นขุย คันผิวหนัง ขาลายเป็นรอยดำจ้ำ แผลเป็นหายช้า หรือเป็นฝีบ่อยๆ นี่คืออาการที่บกบ่องว่าคุณกำลังมีภาวะ"น้ำเหลืองเสีย"
วิธีดูแลสุขภาพตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อปกป้องและรักษาอาการน้ำเหลืองเสีย ในเบื้องต้น มีดังนี้
1. ตัดเล็บสั้น ไม่แกะ เกา รบกวนผิวที่มีอาการ
2. ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้ง ควรทาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ไม่ใช้ครีมที่มีสารสเตียรอยด์
3. ไม่ควรปล่อยให้ท้องผูก เพื่อลดการสะสมของเสียในร่างกาย
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและเส้นผมแบบอ่อนโยน ปราศจากสารเคมี สารสเตียรอยด์ และ แอลกอฮอล์
5. งดดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่เด็ดขาด
6. ทาครีมกันแดดป้องกันผิว
7. หลีกเลี่ยงการสัมผัสที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ฝุ่น ควัน สารเคมี ขน/น้ำลายสัตว์ เห็บหมัด
8. งดทานอาหารแสลงทุกชนิด เช่น ของหมัก ของดอง อาหารรสจัด(เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด) อาหารแปรรูป อาหารกระป๋องทุกชนิด อาหารเปรี้ยว มีผลทำให้แผลเป็นสีดำคล้ำ และแผลเป็นหายช้า
หลีกเลี่ยงการทานของมัน ของทอด เพราะมีผลทำให้เลือดมีสภาวะเป็นกรด การไหลเวียนของเลือดไหลเวียนได้ไม่ดี
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม น้ำหวาน ชา กาแฟใส่นม เพราะปริมาณน้ำตาลสูงมีผลทำให้เลือดมีสภาวะเป็นกรด
9. แนะนำให้อาบน้ำอุ่น สลับ น้ำเย็น (หรือน้ำอุณหภูมิปกติ ) ควรอาบในช่วงเช้า เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด เทคนิคในการอาบ อาบน้ำอุ่นสักประมาน 5 นาที จนร่างกายรู้สึกอุ่น จากนั้นสลับมาอาบน้ำเย็น ต่ออีก 5 นาที
นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรที่ช่วยรักษาน้ำเหลืองเสียได้ แต่เราควรตระหนักไว้เสมอว่า "สมุนไพรทุกชนิดเปรียบเสมือนดาบ 2 คม มีทั้งคุณและโทษ แนะนำให้ศึกษาอย่างละเอียดก่อนรับประทาน หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านยาสมุนไพรเพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุดค่ะ"
สรรพคุณ:
1.ช่วยฆ่าเชื้อหนอง รักษาอาการบวม ปวด อักเสบ
2.ทำให้ฝีหนอง(ฝีคัณฑสูตร) ยุบตัวได้ง่าย
3.แก้น้ำเหลืองเสีย (ฟอกโลหิตและน้ำเหลืองที่เสีย)
4.รักษาผื่นคันตามผิวหนัง
5.ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส
ส่วนประกอบ: ต้นพลูคาว,หัวข้าวเย็นเหนือ,หัวข้าวเย็นใต้,หัวร้อยรู,ต้นเหงือกปลาหมอ, และตัวยาสำคัญอื่นๆ
.gif?time=1704964183529)
ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ การอาบน้ำอุ่น จะทำให้เส้นเลือดขยายตัวเพิ่มขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับการสูบฉีดเลือด เมื่อสลับไปอาบน้ำเย็น เส้นเลือดก็จะหดตัว ส่งผลทำให้เส้นเลือดเกิดการใช้งานอยู่เสมอ และส่งผลดีต่อความแข็งแรงของผิวด้วยค่ะ
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027
ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทย
" ความมั่งคั่งที่แท้จริง จะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรามีสุขภาพกายและใจที่ดี สมดุล แข็งแรง "
ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง LINE@ พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
