กินอะไรหายกรดไหลย้อน? ที่นี่มีคำตอบ!

กรดไหลย้อน เป็นก็เพราะการทานอาหาร เพราะฉะนั้นการรักษาก็ต้องเริ่มที่อาหารค่ะ

กรดไหลย้อน เกิดจากการทานอาหารไม่สัมพันธ์กับนาฬิกาชีวิต ทานอาหารไม่ตรงกับเวลาพี่น้ำย่อยทำงาน ทำให้น้ำย่อยไม่ออกมาย่อยอาหาร หรือทานอาหารย่อยยาก ทานของทอด ของมัน กลายเป็นอาหารเก่าค้างสะสม และดันตัวย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร เพราะฉะนั้นการรักษาก็ต้องเริ่มที่อาหารค่ะ มาดูไปพร้อมๆกันนะคะว่ามีอาหารใดบ้างที่สามารถรักษากรดไหลย้อนได้

4 อาหารที่สามารถรักษาโรคกรดไหลย้อน จะต้องเป็นอาหารที่ช่วยปรับระบบย่อยอาหาร ย่อยง่าย เช่น

1. ธัญพืช

กากใยและไฟเบอร์จากธัญพืชเป็นตัวกระตุ้นน้ำย่อยอย่างดี ช่วยให้น้ำย่อยทำงานได้เต็มที่ นอกจากนี้ ไฟเบอร์สูง จะช่วยกวาดอาหารเก่าในกระเพาะ ช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้

2. อาหารย่อยง่าย

เมื่อเป็นกรดไหลย้อนควรเปลี่ยนโปรตีน ให้เป็นโปรตีนย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ เพื่อฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร ไม่ทำให้กระเพาะทำงานหนักเกินไป

3. สมุนไพรรสสุขุมร้อน

สมุนไพรรสสุขุมร้อน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ ไม่ทำให้แสบท้อง แต่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารให้บีบตัว ขับลมและขับอาหารเก่าออกไป ช่วยรักษาอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ

4. ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนทานอาหาร

Apple Cider Vinegar หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ช่วยปรับสภาพความเป็นกรดในกระเพาะอาหารให้เหมาะสม เหมาะกับผู้ที่ทานยาลดกรดเป็นประจำ จนทำให้สภาพความเป็นกรดในกระเพาะต่ำเกินไปจนย่อยอาหารได้ไม่เต็มที่

หากปรับพฤติกรรมด้วยอาหารแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น แสดงว่าอาการกรดไหลย้อนเป็นเรื้อรัง ต้องใช้ยาในการรักษาเข้าช่วย

สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน Balance+

สมุนไพร Balance+ สำหรับรักษากรดไหลย้อนอย่างครบวงจร ผลิตจากสมุนไพรกว่า 30 ชนิด เช่น สมุลแว้ง หัวแห้วหมู มะตูมอ่อน มะขามป้อม กานพลู ดอกจันทน์ ลูกจันทน์ เปราะหอม แฝกหอม ตรีกฏุก เจตมูลเพลิง เถาสะค้าน โกฐทั้งห้า เทียนทั้งห้า อบเชยเทศ จันทน์แดง ลูก รากขัดมอน สมอพิเภก สมอไทย รักษากรดไหลย้อนอย่างครบวงจร

• บรรเทา อาการแสบร้อนกลางอก อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อทันที ช่วยย่อยอาหาร

• รักษา อาการอักเสบในหลอดอาหารและกระเพาะ ปรับความเป็นกรดในกระเพาะ ปรับระบบน้ำย่อยให้ทำงานปกติ

• ฟื้นฟู หูรูดหลอดอาหาร ฟื้นฟูกระเพาะอาหารให้บีบตัวเป็นปกติ

• บำรุง หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และธาตุทั้งสี่ในร่างให้สมดุล กรดไหลย้อนหายถาวร

กรดไหลย้อน รักษาให้หายขาดได้ ถ้ารักษาที่ต้นเหตุ ปรึกษาเราได้นะคะ

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027