อย่าให้เสียของ! รู้ก่อน ห้ามกินอะไรกับทุเรียน

ทุเรียนถือได้ว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ที่ใครต่อหลายคนต่างชื่นชอบ ด้วยรสชาติ และกลิ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจนทำเอาหลายคนติดใจในความอร่อยนี้

และนอกเหนือไปจากความอร่อยที่ว่าแล้ว สาวกทุเรียนบางคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนว่า..ในทุเรียนมีสารกำมะถัน และน้ำตาลอยู่ค่อนข้างมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ซึ่งถ้าหากกินทุเรียนเข้าไปในปริมาณที่มากจนเกินไป ก็อาจจะส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหวได้

ทั้งนี้ถ้าไม่อยากให้เสียของ และป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบต่อร่างกาย ปุณรดายาไทยขอแนะนำให้เพื่อนๆหลีกเลี่ยงการกินทุเรียนควบคู่กับอาหารหรือเครื่องดื่มต้องห้าม ดังต่อไปนี้ค่ะ

1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์

2.เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา

3.เครื่องดื่มน้ำอัดลม และน้ำหวานทุกชนิด

4.ผลไม้ที่รสหวาน เช่น สัปปะรด ลำไย กล้วย เงาะ อื่นๆ

5.อาหารที่มีรสหวานจัด

เนื่องจากของต้องห้ามเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย เช่น

-อาจส่งผลทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตอย่างมาก

-ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

-ระบบร่างกายทำงานหนักเพิ่มขึ้นกว่าปกติ

-ทำให้ความร้อนในร่างกายสูงขึ้นกว่าปกติ

-อาจส่งผลทำให้เกิดภาวะช็อกถึงขั้นหมดสติได้

และสุดท้ายนี้ควรกินทุเรียนให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะต่อความต้องการในแต่ละวัน เพียงเท่านี้เพิ่อนๆก็สามารถอร่อยฟินกับทุเรียนได้แบบไม่ต้องกังวลใจแล้วค่ะ

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027