สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกครั้งกับบทความสุขภาพเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน การตอบรับจากบทความก่อนหน้ามีผู้สนใจ และคนไข้สอบถามเข้ามาเป็นจำนวนมากว่า ยารักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาด มีจริงไหม? โรคสะเก็ดเงินรักษาหายไหม? โรคสะเก็ดเงินรักษาด้วยตนเองได้ไหม? วันนี้หมอจะพาท่านผู้อ่านมาไขข้อข้องใจกันนะคะ
ก่อนอื่นหมอขออธิบายสาเหตุการเกิดโรคสะเก็ดเงินในมุมมองของการแพทย์แผนไทยก่อนนะคะ โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่เกิดจากระบบเลือดและน้ำเหลืองมีความผิดปกติ และพอมีปัจจัยอื่น ๆ มากระทบ เช่น อาหารแสลง ความเครียด อากาศ หรือยาบางชนิด สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อระบบธาตุในร่างกาย โดยจะกระทบธาตุไฟ หรือความร้อนในร่างกายก่อน จากการที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่กระทำมาเป็นเวลานาน เช่น ความเครียด สภาพอากาศ การทานอาหารแสลง พักผ่อนน้อย ดื่มแอลกอฮลล์เป็นประจำ จะมีผลให้ธาตุไฟกำเริบ ส่งผลกระทบต่อธาตุน้ำ(ระบบเลือด น้ำเหลือง การไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย)ทำให้การทำงานผิดปกติไป ส่งผลให้น้ำเหลืองเสีย แสดงอาการเป็นผื่นที่ผิวหนัง คนไข้จะมีรอยผุดขึ้นเป็นแว่น เป็นวง ตามผิวหนัง เล็กบ้างใหญ่บ้าง มีสีขาว มีขอบนูนเล็กน้อย เมื่อสัมผัสที่ผื่นนั้นก็จะรับรู้ได้ถึงความร้อน หากมีการกำเริบมากก็จะเห่อบวมแดงมาก นอกจากนี้ การที่ธาตุไฟเพิ่มขึ้น(กำเริบ) จะส่งผลกระตุ้นให้ธาตุลมในร่างกายทำงานเพิ่มขึ้น(กำเริบ)ได้เช่นกัน พอธาตุไฟและธาตุลมกำเริบจึงแสดงออกมาเป็นอาการคันที่ผื่นสะเก็ดเงิน และมีสะเก็ดผื่นหลุดลอกเป็นแผ่นตามผิวหนังได้
ดังนั้นวิธีการรักษาสะเก็ดเงินที่ดีที่สุด รักษาให้หายขาด และป้องกันการเกิดซ้ำ จะต้องรักษาจากสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรค นั่นคือการปรับพฤติกรรมของตัวเราเอง และการใช้ยาในการรักษาที่เหมาะสม(เหมาะสมในที่นี้คือยาถูกกับโรค เหมาะกับอาการ รักษาที่ต้นเหตุ)
หมอจะขออธิบายการรักษาสะเก็ดเงินด้วยตนเอง เพื่อให้ท่านผู้อ่านเข้าใจมากขึ้นนะคะ โดยการรักษาควรเริ่มต้นจาก
เนื่องจากโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน นั่นคือ เลือดและ น้ำเหลือง เป็นหลัก ซึ่งสาเหตุหลักของการทำให้เลือดร้อน มีความข้นหนืด เกิดมาจากการทานอาหารที่มีความร้อนสะสมสูง หรือร่างกายย่อยได้ไม่ดีเกิดการตกค้าง ส่งผลให้กลายเป็นเลือดเสีย และแปรเปลี่ยนกลายเป็นน้ำเหลืองเสียตามมา
อาหารแสลงที่คนไข้โรคสะเก็ดเงิน หรือผู้ที่มีภาวะน้ำเหลืองเสียควรเลี่ยง ได้แก่
• เนื้อสัตว์บางชนิด เช่น เนื้อวัว เนื้อควาย เนื้อหมู สัตว์ปีก ไก่ (ยกเว้น อกไก่และสันในสามารถทานได้) เป็ด ห่าน นกทุกชนิด ปลาไหล ปลาดุก ปลานิล ปลาคัง ปลาเนื้ออ่อน ปลาชะโด ปลาบึก ปลาแดงน้ำจืด เครื่องในทุกชนิด ปลาดิบทุกชนิด เนื้อจระเข้ เนื้องูทุกชนิด ไข่เป็ด ไข่ไก่(ไข่แดง)ไข่นกกระทา ไข่นกกระจอกเทศ เนื้อแกะ เนื้อแพะ ไข่ข้าว
เนื่องจากเนื้อสัตว์เหล่านี้มีความคาว มีกลิ่นเฉพาะ เมื่อทานเข้าไป ร่างกายต้องใช้เวลานานในการย่อย ทำให้กระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ ต้องทำงานอย่างหนักกว่าจะย่อยเนื้อเสร็จ เมื่ออวัยวะภายในทำงานหนัก ก็จะส่งผลให้ร่างกายมีความร้อนสูงขึ้น กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย และทำให้ผื่นสะเก็ดเงินกำเริบขึ้น
• อาหารทะเล ได้แก่ หอยและหมึกทุกชนิด กุ้ง กั้ง แมงดา แมงกะพรุน ปูดองทุกชนิด ไข่หอยเม่น ปลาอินทรีย์เค็ม
เนื่องจากอาหารทะเลมีคอเลสเตอรอลสูง มีงานวิจัยออกมาว่าคอเลสเตอรอลสูงจะทำให้การอักเสบในร่างกายเป็นเรื้อรัง เพิ่มการอักเสบ และทำให้แผลหรือผื่นตามร่างกายหายช้าลง
• อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน โบโลน่า และผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปอื่น ๆ
เนื่องจากอาหารแปรรูปจะมีใยอาหารน้อย ทั้งยังมีโซเดียมสูง กระตุ้นการอักเสบของผื่นสะเก็ดเงินได้
• ของทอด ของมัน อาหารจำพวกทอดต่างๆ
เนื่องจากของทอด ของมัน มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง ยากต่อการย่อยอาหาร เมื่อทานแล้วจะทำให้มีอาการคัน แผลหายช้า
• อาหารรสจัด เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด
เพราะอาหารรสจัดจะกระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง โดยเฉพาะอาหารรสเปรี้ยวและหวาน จะมีผลต่อน้ำเหลืองโดยตรง ทำให้แผลหายช้า ทิ้งรอยดำได้ค่ะ อาหารที่รสเค็มและเผ็ดจะกระตุ้นอาการบวมของต่อมน้ำเหลืองร่วมด้วย
• อาหารหมักดอง หน่อไม้ (ทั้งสดและดอง)
เพราะอาหารหมักดอง มีเกลือ และ น้ำตาลสูง และหน่อไม้มีสารพิวรีนสูง จะกระตุ้นการอักเสบ ทำให้แผลหายช้า
• ผักบางชนิด เช่น หน่อไม้ กุยฉ่าย สะตอ กระถิน กระเฉด ชะอม มะระ กะหล่ำปลีดิบ แครอทดิบ บีทรูทดิบ
เพราะผักเหล่านี้มีพิวรีนสูง เป็นสารตั้งต้นในการผลิตกรดยูริก ส่งผลทำให้แผลอักเสบหายช้า
• เห็ดทุกชนิด
เนื่องจากเห็ดมีผลกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทำให้ระบบน้ำเหลืองทำงานหนัก กระตุ้นให้ผื่นสะเก็ดเงินกำเริบได้
• ผลไม้ที่รสหวานจัด มีน้ำตาลสูง เช่น ทุเรียน เงาะ มะม่วงสุก ลำไย ลิ้นจี่ สับปะรด ลองกอง มะไฟ มะยม มะปราง สละ ขนุน ละมุด ตะลิงปลิง มะดัน มะขาม มะขามเปียก น้อยหน่า อ้อย จาวสด เนื้อมะพร้าว เสาวรส
เนื่องจากผลไม้เหล่านี้ให้พลังงานสูง มีน้ำตาลสูง จึงกระตุ้นความร้อนและการอักเสบในร่างกายได้
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เนื่องจากเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ มีฤทธิ์ร้อน ทำให้ร่างกายมีความร้อนสะสมมากขึ้น จนกระตุ้นการอักเสบต่างๆในร่างกาย รวมถึงเมื่อเมา จะทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำลง
แต่เรื่องของอาหารก็มีความเฉพาะบุคคล เพราะบางคนมีอาการของโรคที่แสลงต่ออาหารบางชนิดต่างกัน พูดง่าย ๆ ก็คือ อาจจะแพ้ไม่เหมือนกัน หรือ บางคนอาจจะแพ้อาหารบางชนิดนอกเหนือจากที่หมอแจ้งไปก็ควรงดสิ่งที่แพ้ด้วยเช่นกัน เพราะอาหารแสลงคืออาหารที่ไม่ถูกกับโรค เป็นกลุ่มอาหารที่กระตุ้นให้อาการกำเริบเป็นหนักขึ้น ส่งผลให้การย่อยทำงานได้ไม่ดี มีการอักเสบจากภายในร่างกายเรื้อรัง ดังนั้นสำหรับคนไข้โรคสะเก็ดเงินควรตรวจภูมิแพ้อาหาร เพื่อเลี่ยงอาหารที่แพ้ เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ป้องกันการกำเริบของสะเก็ดเงินได้
ในภาวะปัจจุบัน ทั้งปัญหาเศรษฐกิจ สังคม รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บที่มีอยู่ ปัญหาจากการทำงาน ส่งผลให้มีความเครียด และทำให้หลายคนรู้สึกกดดันตัวเองมากขึ้น ซึ่งความเครียดนั้นเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีความร้อนสูงขึ้น และเกิดการอักเสบทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้นอนไม่หลับ ร่างกายฟื้นฟูซ่อมแซมตนเองได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง และทำให้ผื่นสะเก็ดเงินหายได้ช้า จากปัญหาที่เราทุกคนต่างต้องเจอหมอจึงอยากชวนให้ทุกคนฝึกกลับมาอยู่กับปัจจุบันกันค่ะ เมื่อไหร่ที่รู้สึกเหนื่อยล้า พักสักครู่ กลับมาดูที่ลมหายใจ กลับมาโอบกอดตัวเอง หายใจเข้าลึก-ออกยาว ๆ กันสัก10ครั้ง ถ้ามีปัญหาอยู่ก็ค่อย ๆ แก้ไขไปทีละอย่าง สิ่งใดแก้ได้ก็แก้สิ่งนั้นก่อน สิ่งใดยังไม่สามารถแก้ได้ในตอนนี้ ก็ให้ฝึกปล่อยและวางไว้ก่อน บางปัญหาให้เวลาเป็นตัวช่วยแก้ไขก็ได้ ทุกปัญหามีทางออกเสมอ หมอขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ
การมีจิตใจที่แจ่มใส อารมณ์ดี จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง เลือดลมไหลเวียนได้ดี ส่งผลให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็ว โดยการกลับไปสู่ธรรมชาติเรทุกคนต่างเกิดมาจากดิน น้ำ ลม และไฟ เวลาที่เราห่างจากธรรมชาตินานๆเลยทำให้เรารู้สึกหมดพลัง หมอเลยอยากชวนทุกคนหาเวลาไปพักผ่อนเพื่อรับออกซิเจน อากาศบริสุทธิ์ และรับพลังงานที่ดี จะช่วยทำให้จิตใจสดใส สบาย หรือทำได้ง่าย ๆ โดยการเดินออกำลังกายในยามเช้า ตากแดดอ่อนๆ ช่วงประมาณ 6 โมงเช้า ถึง 7 โมงเช้า เพื่อให้ร่างกายได้สัมผัสกับแสงแดด สังเคราะห์วิตามินดี เป็นตัวช่วยกระตุ้นให้ผิวและ กระดูกแข็งแรง
การรักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายสนิทควรรักษาแบบองค์รวม เพราะสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินเกิดจากกาย-ใจเราทำงานหนักจนเสียสมดุล การรักษาจึงควรฟื้นฟูทั้งจากร่างกาย และจิตใจ นอกจากนี้ควรเลือกใช้ยารักษาอย่างเหมาะสม ยารักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาด ควรเป็นยาที่เข้าไปปรับสมดุลระบบน้ำเหลืองโดยตรง
ปุณรดายาไทยมีความเชี่ยวชาญในการดูแลผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ได้จัดทำตำรับการรักษาโดยมีตัวยาสมุนไพร B-Treat เป็นตัวยาหลักในการรักษา มีรสยาเป็นรสเมาเบื่อ สรรพคุณ ช่วยรักษาโรคทางระบบน้ำเหลือง และโรคผิวหนังโดยตรง ซึ่งตัวยาจะไปช่วย รักษา และ ซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังที่ทำงานผิดปกติ ปรับสมดุลระบบเลือด น้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบภูมิคุ้มกันหลักภายในร่างกายใหม่ กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้แข็งแรง และการผลัดเซลล์ผิวเป็นไปตามระยะเวลาที่เหมาะสม ส่งผลให้ผื่นสะเก็ดเงินลดลง ปื้นสีแดงมีขนาดเล็กลง
นอกจากนี้การรักษาหมอจะจ่ายควบคู่กับการใช้ยาภายนอกเพื่อให้ตัวยาส่งเสริมกัน เพิ่มประสิทธิภาพการรักษาให้ดียิ่งขึ้น โดยยาภายนอกจะแบ่งออกเป็น 3 ชนิดคือ
ยาทาผื่นผิวหนัง B-Liz2 (หรือ B-Skin2) ตัวยาหลักจะประกอบไปด้วย น้ำมันงา ผิวมะกรูด เทียนดำ เทียนแดง เทียนข้าวเปลือก ดีปลี เหงือกปลาหมอ การบูร มีสรรพคุณ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ไม่ให้เข้าสู่ผื่นสะเก็ดเงิน ช่วยสมานแผลทำให้หายเร็วขึ้น ลดอาการคัน อักเสบ และช่วยลดการลอก เป็นขุยของผิว พร้อมบำรุงให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น
ออยล์อาบน้ำสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย DerpaDerma สามารถใช้ได้ทุกวัย ใช้ล้างทำความสะอาดตัวและใช้สระผมได้ในตัวเดียว มีสรรพคุณ ลดอาการคัน อักเสบ แดง บวม ที่ผื่นสะเก็ดเงิน ช่วยฟื้นฟู ผิวที่แห้ง ผิวขาดความชุ่มชื้น กร้าน พร้อมบำรุงผิว ให้กลับมาแข็งแรง ชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ตัวสุดท้าย ออยล์ทาผิว ลดอาการคัน Shina body oil มีส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว ซึ่งความชุ่มชื้นที่ไม่มากพอเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผื่นสะเก็ดเงินคัน เมื่อเราเกาบริเวณแผลก็มีโอกาสที่จะลุกลามมากขึ้นได้
จากที่หมออธิบายสาเหตุการเกิดโรคสะเก็ดเงิน ปัจจัยหลักที่ทำให้อาการกำเริบคือธาตุไฟ หรือ ความร้อนภายในร่างกาย ดังนั้นจึงควรเลี่ยงพฤติกรรมที่กระตุ้นความร้อน ไม่ว่าจะเป็น การดื่มน้ำน้อย และการนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ
โดยปริมาณน้ำที่ร่างกายควรได้รับต่อวันคือ 5 เปอร์เซ็นของน้ำหนักตัว สามารถค่อย ๆ จิบน้ำดื่มตลอดวัน เริ่มได้ตั้งแต่การตื่นนอนตอนเช้า นอกจากนี้ควรเลือกดื่มน้ำสะอาด เลี่ยงน้ำอัดลม น้ำหวาน ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงขึ้น เลือดข้นหนืดตามมาได้
ส่วนการพักผ่อนที่ดีนั้นอย่างที่ทุกท่านทราบคือไม่ควรนอนดึกเกินเที่ยงคืน โดยช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเข้านอน เพื่อช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ ในทางการแพทย์แผนไทยคือช่วงเวลา 4 ทุ่ม นอกจากนี้ควรพักผ่อนให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน นอนในห้องที่เหมาะสม ไม่มีแสงสว่างมารบกวน อากาศถ่ายเทได้สะดวก จะส่งเสริมให้การนอนหลับดียิ่งขึ้น
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับบทความเรื่อง ยารักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาด มีจริงไหม? จะเห็นได้ว่าการรักษาสะเก็ดเงินให้หายขาดไม่ยากเลย สามารถเริ่มได้จากตัวเราเองในการปรับพฤติกรรมอย่างเหมาะสม ดูแลร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรง ปรับการรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย เลี่ยงอาหารแสลง และใช้ยาอย่างถูกต้อง เหมาะสม เข้าไปปรับสมดุลที่ระบบน้ำเหลืองโดยตรง เพียงเท่านี้ก็สามารถรักษาให้หายสนิท และป้องกันการเกิดซ้ำได้ ทางปุณรดายาไทยร้านขายยาสมุนไพรของเรา มีทีมคุณหมอแพทย์แผนไทยผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน ยินให้คำปรึกษาทุกท่าน หากมีข้อสงสัยหรือต้องการปรึกษาเพิ่มเติม สามารถติดต่อโดยตรง ได้ที่ Line ID : @Poonrada หรือโทรติดต่อ 02-1147027 ได้เลย หากบทความนี้น่าสนใจและเป็นประโยชน์ สามารถแชร์ให้คนที่คุณรักเพื่อส่งมอบความห่วงใยได้เลยนะคะ
ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทย
" ความมั่งคั่งที่แท้จริง จะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรามีสุขภาพกายและใจที่ดี สมดุล แข็งแรง "