อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นไซนัสอักเสบ

1. อาหารแปรรูป

ของหมัก ของดอง แหนม ปลาเค็ม ปลาร้า ปลากระป๋อง หรืออาหารกระป๋อง กะปิ เนยเทียม ชีส เบค่อน

2. เครื่องดื่ม

ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม นมจากสัตว์ หรือเครื่องดื่มที่ผสมนมจากสัตว์

3. ผัก

หน่อไม้ กุยฉ่าย สะตอ กระถิน กระเฉด ชะอม มะระ กะหล่ำปลีดิบ แครอทดิบ บีทรูท

4. ผลไม้

ทุเรียน เงาะ มะม่วงสุก ลำไย ลิ้นจี่ สับปะรด ลองกอง มะไฟ มะยม มะปราง สละ ขนุน ละมุด ตะลิงปลิง มะดัน มะขาม มะขามเปียกน้อยหน่า อ้อย จาวสด เนื้อมะพร้าว เสาวรส

5. อาหารรสจัด

เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด

6. อาหารทะเล

หอยและหมึกทุกชนิด กุ้ง กั้ง แมงดา แมงกะพรุน ปูดองทุกชนิด ไข่หอยเม่น ปลาอินทรีย์เค็ม ปลาทู ปลาซาบะ ปลาโอ ปลาสำลี ปลาจวด

7. เนื้อสัตว์

วัว ควาย สัตว์ปีก ไก่*(ยกเว้น อกไก่และสันในสามารถทานได้) เป็ด ห่าน นกทุกชนิด ปลาไหล ปลาดุก ปลานิล ปลาคัง ปลาเนื้ออ่อน ปลาชะโด ปลาบึก ปลาแดงน้ำจืด เครื่องในทุกชนิด ปลาดิบทุกชนิด เนื้อจระเข้ เนื้องูทุกชนิด ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ไข่นกกระจอกเทศ เนื้อแกะ เนื้อแพะ ไข่ข้าว

8. อื่น ๆ

อาหารทอดซ้ำ น้ำจิ้ม ซูชิ ข้าวปั้น กะทิ มะยองเนส น้ำสลัด

คลิกเพื่ออ่าน "ยารักษาไซนัสอักเสบ"

Tips

แต่ละคนมีการตอบสนองต่ออาหารแต่ละชนิดที่แตกต่างกัน เราจึงควรใส่ใจกับอาหารที่รับประทานให้มาก และหมั่นสังเกตุตัวเองว่าอาหารใดที่เราทานแล้วมีอาการผิดปกติ จากนั้นให้หลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด เพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บป่วยในภายหลังนะคะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027