10 สมุนไพรแก้ไข้ ร้อนใน

ร้อนในคืออะไร?

ร้อนใน หรือแผลร้อนใน (Aphthous Ulcers) คือ “แผลในปาก” ขนาดเล็กและตื้น มีสีเหลืองหรือขาวล้อมรอบด้วยสีแดง มักเกิดขึ้นที่เนื้อเยื่ออ่อนภายในช่องปาก เช่น บริเวณด้านในริมฝีปาก กระพุ้งแก้มหรือลิ้น ก่อให้เกิดความรู้สึกเจ็บและปวดอย่างมาก สร้างความลำบากต่อการรับประทานอาหาร

โดยส่วนใหญ่ แผลร้อนในจะสามารถหายไปได้เองใน 1-2 สัปดาห์ โดยที่ไม่ต้องรักษา แต่ก็มีวิธีต่าง ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการของแผลร้อนในให้หายได้เร็วขึ้น อย่างเช่นการใช้ “สมุนไพรแก้ร้อนใน”

10 สมุนไพรแก้ไข้ ร้อนใน

1. ใบบัวบก

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย แก้อาการร้อนใน ช่วยรักษาแผลในปากได้ อีกทั้ง ยังมีสรรพคุณช่วยแก้อาการกระหายน้ำ เป็นยาขับปัสสาวะ มีวิตามินเอและแคลเซียมในปริมาณสูง ปัจจุบันหาทานเป็นแคปซูลได้ง่าย หรือซื้อใบบัวบกสดๆ นำมาต้มดื่มเองก็ได้ค่ะ

2. จับเลี้ยง

เป็นน้ำสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการร้อนใน รักษาแผลในปาก แก้เจ็บคอ ซึ่งน้ำจับเลี้ยง ประกอบด้วยสมุนไพร 10 อย่างด้วยกัน ได้แก่ ดอกเก๊กฮวย ดอกงิ้วแดง เมล็ดเพกา เหม่ากิง แชตี่ กำเช่า โหล่เกง เทียงฮวยฮุ่ง แห่โกวเช่า และหล่อฮังก๊วย สามารถหาซื้อมาทานเองได้ง่ายๆ จากร้านสมุนไพรจีนทั่วไป หรือเลือกซื้อแบบสำเร็จรูปเลยก็ได้ค่ะ

3. รางจืด

เป็นราชาสมุนไพรแห่งการถอนพิษ มีสรรพคุณช่วยลดความร้อนให้ร่างกาย โดยใช้รากและเถาของรางจืดที่โตเต็มวัยมาตากแห้ง แล้วนำมาชงดื่ม หรือจะเลือกทานแบบแคปซูลก็ได้เช่นกันค่ะ

4. ชะเอมเทศ

มีสรรพคุณช่วยรักษาแผลร้อนในได้เป็นอย่างดี แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้ความดันโลหิตสูง เพราะฉะนั้นไม่ควรนำมารับประทานโดยตรง ควรใช้วิธีการนำรากชะเอมเทศมาผสมกับชาสมุนไพรชนิดอื่น แล้วใช้บ้วนปาก จะช่วยลดอาการร้อนให้หายได้ภายใน 3 วัน

5. เก๊กฮวย

มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยแก้ร้อนใน ลดความดันโลหิตสูง ขับเหงื่อและช่วยบรรเทาอาการหวัด ช่วยดับพิษร้อนดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย วิธีทาน นำดอกเก๊กฮวยมาต้ม จนน้ำกลายเป็นสีเหลืองอ่อนๆ เสร็จแล้วกรองเอากากทิ้งไป หากชอบหวานสามารถเพิ่มรสชาติด้วยน้ำตาลทรายเล็กน้อย คนให้เข้ากัน เสร็จแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นหรือดื่มผสมน้ำแข็งก็เพิ่มความสดชื่นได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

6. ว่านหางจระเข้

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยรักษาแผลที่เกิดจากความร้อนได้ทุกชนิด วิธีใช้ก็ง่ายมาก ๆ เพียงนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออก แล้วล้างเอายางสีเหลือง ๆ ออกให้หมด จากนั้นนำวุ้นใสๆ ไปคั้นบ้วนปากครั้งละ 1-3 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง เพียงเท่านี้แผลที่เกิดจากร้อนในก็จะหายได้เร็วขึ้นค่ะ

7. มะระ

เป็นสมุนไพรที่มีรสขม มีสรรพคุณเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหายน้ำ บรรเทาอาการร้อนใน แก้อักเสบ และแก้เจ็บคอได้ดี

8. ฟ้าทลายโจร

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น มีสรรพคุณพิเศษช่วยรักษาแผลร้อนในให้ได้เร็วกว่าสมุนไพรชนิดอื่น วิธีรับประทานใช้ใบฟ้าทลายโจรมาต้มดื่มร้อน ๆ หรือรับประทานเป็นแคปซูลก็ได้ผลดีเช่นกันค่ะ

9. รากบัว

มีสรรพคุณแก้ร้อนใน ละลายเสมหะ แก้ไอ ลดไข้ ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยให้ชุ่มคอ มีรสหวานนิด ๆ สามารถรับประทานได้ทั้งชิ้นหรือแยกน้ำก็ได้ค่ะ

10. มะตูม

มีสรรพคุณแก้อาการร้อนใน กระหายน้ำ ขับเสมหะ และแก้อาการอ่อนเพลีย วิธีรับประทานง่ายมาก ๆ เพียงนำผลมะตูมอ่อนมาล้างให้สะอาดแล้วตากให้แห้ง จากนั้นนำไปชงดื่มได้ทันที อาจเพิ่มรสชาติด้วยน้ำตาลเพียงเล็กน้อย จะดื่มแบบร้อนหรือเย็นก็ชื่นใจไม่แพ้กันเลยค่ะ